• Le Froid - Roman en trois actes avec entractes pan Andreï Guelassimov

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    Caractéristiques

    • Le Froid - Roman en trois actes avec entractes
    • Andreï Guelassimov
    • Nb. de pages: 335
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782330131616
    • Editeur: Éditions Actes Sud
    • Date de parution: 2019

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    Overview

    Filippov, metteur en scène de renom, revient chez lui en Sibérie sans savoir qu'il va au-devant d'une catastrophe. Il atterrit dans une ville en état de choc alors qu'un froid polaire inhabituel, accompagné d'une gigantesque panne de chauffage, paralyse la région.

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  • Le livre de l'intranquillité pan Fernando Pessoa

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    Caractéristiques

    • Le livre de l'intranquillité
    • Fernando Pessoa
    • Nb. de pages: 610
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782267021776
    • Editeur: Christian Bourgois
    • Date de parution: 2011

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    Overview

    « En ces heures où le paysage est une auréole de vie, j'ai élevé, mon amour, dans le silence de mon intranquillité, ce livre étrange... » qui alterne chronique du quotidien et méditation transcendante. Le livre de l'intranquillité est le journal que Pessoa a tenu pendant presque toute sa vie, en l'attribuant à un modeste employé de bureau de Lisbonne , Bernardo Soares. Sans ambition terrestre, mais affamé de grandeur spirituelle, réunissant esprit critique et imagination déréglée, attentif aux formes et aux couleurs du monde extérieur mais aussi observateur de « l'infiniment petit de l'espace du dedans », Bernardo Soares, assume son "intranquillité" pour mieux la dépasser et, grâce à l'art, aller à l'extrémité de lui-même, à cette frontière de notre condition ou les mystiques atteignent la plénitude « parce qu'ils sont vidés de tout le vide du monde ». Il se construit un univers personnel vertigineusement irréel, et pourtant plus vrai en un sens que le monde réel. Le livre de l’intranquillité est considéré comme le chef-d’oeuvre de Fernando Pessoa.

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  • Faire face aux TAG - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration pan Franck Peyré

    Téléchargement au format txt des ebooks gratuits Faire face aux TAG  - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration par Franck Peyré FB2 DJVU 9782725625812

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    Caractéristiques

    • Faire face aux TAG - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration
    • Franck Peyré
    • Nb. de pages: 205
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782725625812
    • Editeur: Retz
    • Date de parution: 2014

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    Overview

    Le trouble anxieux généralisé touche cinq à huit pour cent de la population au cours de la vie. Il se manifeste par de multiples perturbations physiques, psychologiques et physiologiques, qui sont souvent des motifs de consultations. Ces manifestations ne sont souvent que les conséquences d’un processus de souci persistant ou récurrent, touchant un ou plusieurs domaines de la vie. Depuis quelques années, des thérapies efficaces ont été mises au point pour le traiter, en ciblant ses deux composantes principales : l’intolérance à l’incertitude, caractéristique spécifique de ce trouble anxieux et cause du souci excessif, et l’intolérance à l’anxiété, commune à tous les troubles anxieux.
    Ce livre apprend à reconnaître le trouble, puis il guide le lecteur pour accomplir toutes les étapes d’une thérapie en plusieurs étapes : observer pour comprendre pourquoi le souci dure ou recommence ; s’organiser pour le combattre (choisir les cibles psychologiques et comportementales de la thérapie, augmenter la motivation pour le faire, observer que le souci anxieux est une impasse et affaiblir les raisons de se faire du souci) ; enfin, apprendre à affronter avec succès, à l’aide de techniques cognitives et comportementales, les pensées inquiétantes liées à l’incertitude.
    Ce livre est conçu comme un manuel d’aide pour une thérapie, et non comme un outil suffisant pour se traiter soi-même, car ce trouble anxieux nécessite une bonne expérience pour franchir toutes les étapes vers la guérison.

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  • EL ARCANO Y EL JILGUERO de FERRAN VARELA

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    Ficha técnica

    • EL ARCANO Y EL JILGUERO
    • FERRAN VARELA
    • Número de páginas: 374
    • Idioma: CASTELLANO
    • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9788494999116
    • Editorial: EL TRANSBORDADOR
    • Año de edición: 2019

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    Overview

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  • EL PODER DE LAS CARICIAS de ADOLFO GOMEZ PAPI

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    Ficha técnica

    • EL PODER DE LAS CARICIAS
    • ADOLFO GOMEZ PAPI
    • Número de páginas: 192
    • Idioma: CASTELLANO
    • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9788467032611
    • Editorial: S.L.U. ESPASA LIBROS
    • Año de edición: 2010

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    Overview

    El pediatra Adolfo Gómez Papí aboga por los vínculos afectivos e instintivos de los padres con los hijos. El contacto piel con piel, alargar la lactancia lo máximo posible o coger en brazos a los bebés cuando lo soliciten, son imprescindibles para el desarrollo emocional y social de nuestros hijos.

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